¿Te pasa que...
… tenés 800 cosas pendientes para hacer y cada día se siente como una carrera contra el tiempo?
Las mujeres ocupadísimas tenemos tendencia a pasarnos todo el día con el culo en la silla frente a una pantalla y llegar por la noche mentalmente agotadas.
Sabemos que hay otra manera de fluir a lo largo del día, y sabemos que el autocuidado es la clave pero, ¿por dónde empezar?
En el episodio de hoy
Conocemos a Merce Durán Sindreu, una mamá que trabaja en el mundo corporativo y tiene un emprendimiento de bienestar interior para la mujer, y le preguntamos cuál es su secreto para llegar a todo
En este episodio hablamos de
- Autoexigencia y perfeccionismo
- Autocuidado del bueno
- Meditanza, yoga de la risa y decir “uaaaahh”
Para leer la transcripción del episodio dale click aquí: ver en versión texto
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3 comentarios en “Episodio 44: Bienestar Integral para Emprender”
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