Volver a Brillar es un retiro virtual desde la comodidad de tu hogar con actividades diversas para tu autoconocimiento y autocuidado.
Comenzaremos el viernes 19 de junio por la tarde y nos despediremos el lunes 22 por la mañana.
Recibirás por adelantado la lista de ingredientes (simples y fáciles de conseguir) y las instrucciones para dejar todo preparado y poder disfrutar de las actividades.
Mónica perez
Ahorra tiempo y come saludable preparando tus comidas por adelantado para que disfrutes del retiro sin interrupciones
Jen de la Mora
Aprende a preparar batidos saludables para que te sientas vital y no pases hambre entre las comidas
LOLA LEMANS
Celebraremos la apertura oficial del evento compartiendo en el grupo de Facebook, alza tu vaso y a brindar
Montserrat OliveroS
Meditación guiada que nos llevará a sentirnos unidas como si estuviéramos físicamente juntas, conectándonos desde el corazón
Gusleyma Aponte
Nos dedicaremos una limpieza del rostro más profunda que la diaria, mientras reflexionamos sobre la importancia de la autoestima
Vani Devi
Terminaremos el día disfrutando del “yoga accesible”: sólo necesitas una silla y ganas de regalarte un momento de conexión contigo misma
… de todos modos podrás disfrutar de una escapada virtual dentro de casa.
Un viaje de regreso a ti.
Después de haber vivido los meses más extraños de los últimos tiempos, te mereces un fin de semana en modo OFF para resetearte y arrancar el lunes sintiéndote rejuvenecida y vital.
Marta Angulo
Redescubre con una mirada amorosa quién ya eres en un ejercicio sólo para ti, que te permitirá brillar desde lo profundo de tu alma
Nirmal Priti
Sesión de danza orgánica para conectarnos con nuestro masculino interno y nuestro femenino interno, y así integrarlos y armonizarlos
Sara BERNAL
Localiza las diferentes áreas de tu vida sobre el plano de tu hogar ya que equilibrarlas y armonizarlas favorece la consecución de tus objetivos
Elisabet Ros
El Arte de Lavar los Pies, la técnica que los grandes maestros enseñaron a sus discipulos para despertar lo que ya somos: LUZ
Laia Molina
Conecta con la fuerza de tu animal guía a través del latido del tambor, en un viaje de ensoñación activa hacia tu propia sabiduría interna
.
Cambia aislamiento, fatiga, agobio, ansiedad, estrés, pesadez, letargo por equilibrio, claridad, empoderamiento, tranquilidad, entusiasmo, conexión, vitalidad y propósito.
Te invitamos a ser parte de una experiencia global de mujeres inspiradoras compartiendo y apoyándose mutuamente en un viaje individual y colectivo de transformación… sin salir de tu casa.
Un retiro virtual de fin de semana con actividades escogidas para transformarte de adentro hacia afuera y de afuera hacia adentro.
Beatriz Díaz Blasco
Despertaremos la energía de autosanación de nuestros órganos vitales a través de sencillos sonidos que realizaremos con nuestra propia voz
Tania Febles
Consiéntete con polvos mágicos de hadas: aprende a preparar suavizantes efervescentes para la piel a base de productos naturales
Mónica Mermelstein
Recibe un boost de energía a través de esta meditación y visualización guiada para inspirarte y ponerte en marcha en dirección a lo que quieres
Ana Yael
Tu lista de propósitos creada desde el centro de ti: una profunda reflexión que te ayudará a ser arquitecta consciente de tu destino
Elena Durán
Conecta con los cuatro elementos que están en ti a través de la música y el movimiento: vístete con una falda larga, déjate llevar y a disfrutar
Yeni Pablos
Aprende una práctica curativa que cambiará tu frecuencia vibracional aportando energía pránica a tu aura, chakras y órganos internos
María Gabriela Santini
Un paseo por tu cuerpo, acariciando desde los pies hasta la cabeza mientras sientes la Luna crecer y menguar en ti
.
Marta Alerm
Crea un kit de primeros auxilios para momentos de bajón: cuando notes que baja tu energía, úsalo para volver a subir tu estado de ánimo
Lola Lemans
Nos dedicaremos en el grupo de Facebook un brindis de despedida, celebrando que hemos vivido un fin de semana transformador
si deseas enterarte la próxima vez que organicemos un evento de este tipo puedes descargar el ebook gratuito Mágica InspirAcción – La Receta para Cumplir Sueños (click aquí) y te unirás a la lista de correos de Fabuportal
Cocina nutritiva
Nuestras coaches de alimentación sana compartirán contigo recetas e instrucciones para que tengas todo listo por adelantado y puedas disfrutar platos y smoothies vibrantes de sabor y colores durante el fin de semana y luego apliques lo aprendido a tu vida diaria
Bienestar holístico
Yoga, baile, meditaciones, arteterapia, cuidado facial y corporal, sueños, rituales, autocuidado, comida saludable… las actividades del retiro han sido escogidas para brindarte una experiencia transformadora integral e introducirte a nuevas técnicas y herramientas
Comunidad global de mujeres
Un refugio virtual. Un grupo privado con el propósito de apoyarte en tu experiencia de bienestar. Mujeres de ideas afines de todo el mundo. Un lugar donde compartir, conectar, reír, pertenecer y crecer.
Facilitadoras experimentadas
Un equipo de coaches, terapeutas y expertas del bienestar y el desarrollo personal te explicarán paso a paso las actividades dándote por adelantado la lista de elementos e ingredientes, y estarán disponibles para apoyarte y responder tus dudas.
La intención de este curso no es proporcionar ningún tipo de counselling, ya sea médico, psicológico o de ningún tipo, ni diagnosticar, prevenir, curar ni tratar ninguna condición. Ni el contenido ni el grupo de discusión constituyen una terapia. Cuida tu salud mental y si lo necesitas recurre a ayuda profesional.
No, porque tanto participantes como expertas facilitadoras estarán ubicadas en distintos países con diferentes zonas horarias, además de tener miembros de la familia en casa que requieren atención, todo el contenido será pregrabado para ofrecerte total flexibilidad y cero estrés.
Cada actividad propuesta tiene una duración de entre 20 y 40 minutos, y se ofrecen 2 o 4 actividades por bloque (mañana y tarde). No hay obligación de hacer todas las actividades, y no hay obligación de hacerlas una inmediatamente a continuación de la otra, pero aconsejamos respetar el orden propuesto. Si bien recomendamos que te organices por adelantado para disponer de bloques de tiempo que puedas dedicar a la experiencia, es absolutamente normal que tengas que tomar pausas para atender a tu familia. La clave es una y otra vez: flexibilidad, cero estrés y a disfrutar.
La lista de ingredientes y materiales te será provista por adelantado para que tengas tiempo de buscar en tu casa o hacer las compras.
No se necesita ningún conocimiento o experiencia previa, solamente traer la mente abierta y ganas de aprender algo nuevo, o de escuchar con una nueva perspectiva algo que ya sabías. Y por supuesto empatía y cordialidad a la hora de interactuar en el grupo.
si deseas enterarte la próxima vez que organicemos un evento de este tipo puedes descargar el ebook gratuito Mágica InspirAcción – La Receta para Cumplir Sueños (click aquí) y te unirás a la lista de correos de Fabuportal